912预防宝宝出生缺陷日，一起来深入了解关于出生缺陷的知识吧

笑笑笑迷糊

昨天去产检，在医院看到一个妈妈哭的撕心裂肺，说宝宝得了脊髓栓系综合征（这是小儿神经管畸形，是脊髓栓系综合征中的一个表现），医生说这属于出生缺陷，可能和妈妈在孕期没有补充叶酸有关。
我在怀孕做产检的时候，医生就建议过要及时补充爱乐维，可有时候中途一天两天我大意了没吃，这次回来按下决心，为了宝宝健康，一定要每天补充好叶酸。昨天还看到微博上有很多大V发布了912预防宝宝出生日的宣传，我也深入了解关于出生缺陷的知识，姐妹们一起学习吧～

备孕开始补充叶酸，以防婴儿出生缺陷。若准妈妈缺少叶酸，可导致宝宝发育时神经管闭合过程受到影响。备孕怀孕期间增补叶酸可预防大部分的出生缺陷。服用人工合成的0.4mg~0.8mg叶酸片能起到预防神经管畸形的作用外，还可对其他出生缺陷的预防起到作用。而且，补充叶酸还可以预防因为叶酸缺乏导致的准妈妈及宝宝的贫血。

这两项检查可以评价体内叶酸状况：
①血清叶酸和红细胞叶酸测定：测定产物中叶酸的量。
②血浆Hcy即同型半胱氨酸：若同型半胱氨酸偏高，则或缺乏叶酸。

如有以下情况，可酌情增加补充剂量或延长孕前增补时间：
①居住在北方，尤其北方农村；
②饮食中新鲜蔬菜和水果食用量小；
③血液叶酸水平低；
④MTFR 677位点TT基因型；
⑤备孕时间短。
关于如何选择叶酸，刚开始我也没太大研究，后来还是医生朋友说，相对普通叶酸片，复合维生素跟有利于准妈妈及将来宝宝健康，因为叶酸+多种维生素可降低宝宝出生缺陷的发生率，还可以降低将来宝宝其他的一些出生缺陷，以及在备孕期间可能会让姨妈更加规律一些，怀孕的时间会略微快一些，她给我推荐的是吃爱乐维国行版，里面叶酸，各种维生素，铁，锌，钙等营养元素都有，一共有19种，像很多人忽视的维生素A也有，这个对促进宝宝心脏发育非常重要，另外，为了预防孕期患缺铁性贫血，建议孕妇每天常规补充30-60mg元素铁，这里面铁含量刚好有60mg，叶酸的话，里面有0.8mg，可以更快的帮助准妈在体内累积叶酸到安全值。几盒叶酸也花不了多少钱，像爱乐维这种复合维生素，上次跟我老公要吃的爱乐维男士一起买，比单独购买还优惠了一些。

最后，小小的提醒一下准妈妈，备孕及孕期如果感冒生病一定要遵医嘱吃药，千万不可以乱吃药哦