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临近高考,3个注意事项快来一键get!

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发表于 2021-5-27 21:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
  高考是一场马拉松,在途中我们会遇到各种各样的问题:目标遥不可及、学习动力不足、学习方法不正确等等。
  
  如何快速有效的找到适合自己的学习节奏和方法?临近高考,学不进去了怎么办?一到考试就紧张怎么办?下面北京新东方中学全科教育老师一一帮大家解答:
  
  1.尽早试错,及时调整
  
  学习是一件充满“个性化”的事情,同样的学习时间,同样的老师,同样的作业,却能够形成分数相差悬殊的学生。
  
  那些学习能力强的学生,一定是能够不断总结自身学习风格,明确优势和劣势,进而根据实际不断调整优化,最终找到最贴合自己的方式。
  
  适合别人的学习方法不一定就适合自己,在学习的过程中,光靠努力是不够的,大家要善于发现和总结自己的学习习惯,认清自己,如果某种学习方式的效果不好,一定要尽早调整哦!
  
  2.制造新鲜感,避免“心理饱和”
  
  不少同学在高考的最后关头会出现这种情况:觉得自己的学习能力突然下降了,也不是烦躁,也不是没信心,就是学不进去了,耐心、专注度、学习效率都显著下降,什么也装不进去,什么也记不住。
  
  这种情况叫做“心理饱和”现象,同学们可以通过改变学习环境、适当调整每日的学习任务等方式,尽可能的制造一些新鲜感。
  
  千万不要自暴自弃,任由这种状态发展下去,及时调整,不要放弃!
  
  3.正视压力,多做积极的心理暗示
  
  高考是我们面临的人生一大转折点,出现焦虑、急躁的情况是正常的,但是如果因此影响了正常发挥,就得不偿失了。
  
  当出现注意力不集中,心情烦躁,失眠等情况时,同学们可以给自己一些积极的心理暗示,多鼓励自己,或者将烦恼和周围的家人、朋友诉说,学会化解压力,你已经很棒啦!
  
  辛苦不畏苦,未来光已来!
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