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冬天不怕冷,你咋这么抗冻呢?原来是甲亢在作祟
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发表于 2020-1-15 10:26:22
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现在正值冬季,天寒地冻,下过雪之后温度一直走下坡路,我们不得不穿着厚厚的羽绒服出门,你在这里冷的不行,却发现有些人穿的非常单薄,这些人为何如此“鹤立鸡群”?医生提醒:如果你也属于这种抗冻型选手,应该要注意身体,这可能是甲亢在作祟。
近些年来,甲状腺疾病已显示出明显的高发趋势,详细的数据显示,在我国就有2亿患者,其中甲亢的发病率还是非常高的。
首先我们请合肥长淮中医医院马巨强主任介绍一下甲亢的病理基础
甲状腺位于人体的颈部下方的甲状软骨前方,形似蝴蝶,它是人体非常重要的内分泌腺体,由于分泌一种甲状腺激素可以调节成长发育和新陈代谢,也被称为“人体发动机”说在正常的情况下,甲状腺激素的分泌量恰到好处,人体的分解代谢与合成代谢处于动态平衡中。一旦在各种内外部致病因素的作用下,甲状腺机能亢进,人体引擎超速运转,激素分泌过量,就会大大增加人体的分解代谢(即将机体储存的糖原、脂肪等能量物质加速分解),从而引发各种甲亢症状和体征。
甲亢的多样表现特点要重视
如果甲状腺功能呈亢进的状态,那么患者就会出现心跳加快、血液循环加速、心动过渡、心慌、怕热、多汗等表现,有一些比较严重的患者还会出现甲亢性心脏病,专家表示:人体消耗多了,能量入不敷出,自然会出现消瘦,随之而来的便是食欲旺盛。当然,由于存在个体差异,并不是所有的甲亢患者,症状都那样典型、全面,相当比例的只出现其中几种甚至只有一种症状。
冬季天寒地冻,为了抵御寒冷,人体代谢率会普遍较高,心率相对也会较快,因此,季节性的生理机能变化,常常会掩盖甲亢的症状,降低患者的警惕性。如果冬天一反常态地不怕冷,甚至稍一活动或不活动都会出汗,就得当心是否甲状腺出了问题。
冬天我们如何预防甲亢出现
1、补充热量
在甲状腺疾病患者的预防和治疗中,应注意饮食调整。 建议大家多吃有助于增强免疫力的食物。 一般来说,甲状腺功能亢进会增加新陈代谢,可以增加所需的热量。
2、穿防寒衣服预防感冒
可以说冬季最常见的疾病是感冒,此时甲状腺患者的抵抗力很低。 如果不注意保暖,还会引起感冒,风湿病和肌肉痉挛。 医生强调甲亢患者不因体内新陈代谢和高消耗而害怕感冒,很容易忽略温暖,或出汗后及时换衣服,很容易感冒发烧 ,并导致甲亢复发。
3、规律饮食
甲亢患者冬季护理不能忘了饮食方面,要遵循
健康
规则,以便他们早起床并得到 迟起床以避免疲劳; 同时,吸烟,戒酒,忌辛辣刺激性食物,如洋葱,胡椒,胡椒,肉桂等; 避免食用高脂,油炸食品。
4、健康的心态,适度的运动
乐观的心态是康复的良药。 因此,我们必须对周围环境保持乐观开放的态度,并尽力减少压力。 多做户外运动,放松一下。
得了甲亢的患者冬季如何护理甲状腺
1、维生素和矿物质
甲亢患者本身就很容易缺乏维生素和矿物质,再者在甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用,引起白细胞减少,也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、E及矿物质的食物,如水果、坚果花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等,动物肝、肾、蛋黄、胡萝卜、豆类食品,必要时应及时补充复合维生素B,维生素A、C等;适当增加矿物质供给,尤其是钾、磷等,如有腹泻更应注意尽量不要食用饮食纤维多的食物。
2、钙的补充
甲亢常伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者,要适当的补充钙剂或者平时多食用些含钙高的食品及维生素D制品,深绿色叶菜类、大骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源。老年、体弱、重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。饮食原则是宜吃清淡,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢病人来说也是十分重要的。
温馨提示:甲状腺疾病患病人群越来越年轻,尤其是上班族,在体格检查中经常发现甲状腺问题,因此,建议每个人都要注意自己身体情况,一旦发现异常要及时就医。
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