|
禁忌一、不要盲目减肥
每位女性都非常爱美,尤其是职业女性,想尽办法想减掉自己身上多余的赘肉,因此各种减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等减肥措施都派上了用场。减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。
禁忌二、戒烟戒酒很关键
抽烟是一种不良的生活习惯,很多女性由于生活、工作上的压力太大,因而会喜欢抽烟解愁。吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体,首先是神经系统受损,失去自制力,更为重要的一点是,青年女性醉后极易遭到性骚扰,这是很危险的。
|
|