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晚上睡觉总失眠多梦
长期以来还落下颈椎病
感觉每天睡觉都是一种折磨
原先还以为是休息时间太短
直到有一天打开自己的枕头
我简直惊呆了!发现枕头上长满了螨虫!有专家指出:大多数人天天枕着千万螨虫睡觉,其中的严重性更是引起央视报道。
螨虫到底有什么危害呢?
螨虫在皮肤里面吸取营养成分,刺激毛细血管以及细胞组织,引向皮肤恶化。
皮肤螨虫加速细小皱纹的产生,加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着,还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、皮肤暗哑无光、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。严重影响了你的美丽容颜!
归根结底就是枕头的问题!
人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,人一天至少有8个小时要与之亲密接触,枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。
现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够,对枕头的知识了解的不深,导致人们在枕头的选择上存在着许多误区、在使用中存在着许多不合理的习惯,时间一长,这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康,慢慢的就导致了许多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状。
枕头应该是每1~3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫,引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干,这样枕头才可用得长久,你的睡眠健康也可获得保证。
但是好多人都会忽略掉枕头的更换,有的甚至是打小时候用的枕头,一用就是10多年!
小尼教大家一个判断是否该换枕头的简便自查标准:
1、在没有其他身体疾病的情况下,晨起后常常觉得颈部麻木酸涨;
2、枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性;
3、在好不容易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平;
4、枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。
中国枕头网对好枕头的总结:1、支撑颈部的基本构造;2、合适的高度;3、良好的填充材料(材质很重要!!!)。
乳胶枕头因为材质特殊,天然防尘防螨,不会长螨虫,并且乳胶材质支撑力和回弹力都很好,乳胶枕头是首选!
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