避免频繁烫染头发

　　其实爱美的女性朋友都喜欢在自己的头发上面做文章，频繁的做一些烫染的方式，这样虽然会给外观上带来好看的效果，但是对于发质来说是有非常大的伤害，更是会带来发囊松动，引起脱发的情况，所以这样的折腾头发要尽量避免。

　　适度按摩头皮

　　经常性的按摩头皮，能够促进头皮里面的正常血液循环，这样能够很好的帮助我们的头皮新陈代谢，还能够有效的预防毛孔堵塞的情况发生，这样能够非常好的预防脱发问题的产生，并且头皮也有着非常多的穴位，头顶正中的百会穴，后脑勺与脖子连接的风迟穴都是可以帮助促进血液循环的作用。