武汉仁安眼耳鼻喉医院孟宪华主任教你怎么预防甲状腺结节

无敌小小小

孟宪华，知名甲状腺专家，副主任医师，博士研究生，孟氏中医世家第35代传人，毕业于山东医学，曾在沈阳军区总医院，北京甲状腺研究中心任职。从小出生于中医世家，自幼受到家庭熏陶，熟读中医典籍《脉理》《本草纲目》《黄帝内经》《伤寒论》，对中医颇有研究，从业后又潜心学习，兼收各家之所长，临床加以运用总结了一套针对甲状腺病症完善的理论体系和治疗手法，创新性提出中医理疗和先进的消融技术相结合，曾多次开展超声介入微波消融术对各种甲状腺形态异常疾病进行治疗，此项技术全程可视，不论单发还是多发的结节、肿瘤都可以彻底清除干净，然后在进行中药调理身体内循环。这样可以达到内外同治，标本兼治的效果，在超声介入肿瘤微创消融方面积累了丰富经验，也为中国甲状腺诊疗事业做出了卓越贡献。

武汉仁安眼耳鼻喉医院孟宪华主任表示：在甲状腺疾病中，甲状腺结节是其中比较常见的一种，近年来发病率也呈现出增高的趋势，有非常多的甲状腺疾病都有可能会表现为结节，如果不去治疗任其发展的话就有可能会形成甲状腺结节钙化，严重者还会导致癌变，因而，在日常生活中要学会预防甲状腺结节的发生，下面就给大家介绍一些具体方法。

1、饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。可以多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、海绍、海参、干贝、龙虾、甲鱼等。

2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、齐菜、猕猴桃等。

3、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。这也是预防甲状腺结节的方法之一。

4、碘的缺乏是引发甲状腺结节的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。

5、忌郁闷、愤怒、急躁、忧愁，保持开朗心情、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。

6、忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

7、忌肥腻、油煎食物。

8、过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。

甲状腺结节如果不去治疗的话，对人的身体也是非常大的，所以为了自己的身体健康，掌握预防的方法就是非常有必要的，一旦确诊了甲状腺结节，就要及时的去专业的医院进行检查治疗，不要相信街边广告盲目就医，以免造成严重后果。