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花湖321 2016-12-20 14:52
长痘痘不是小问题,还有你不知道的秘密!
长痘痘不是小问题,还有你不知道的秘密! 人生最痛苦的皮肤问题,不是长斑,不是皱纹,是什么?第一是胖,第二就是长痘痘,So吃美食不长胖,并且没有痘痘的人生是一件幸福的事情。 要说永不长痘痘的妹子那是极少的,平时熬夜上火也会冒出一两颗,视觉触觉都能感受它的存在,看着糟心,摸着心烦,有时候真心觉得不如长斑点,看得见却摸不着,不痛也不痒的,粉底隔离就能遮。 痘痘想根治确实挺难的,跟很多方便都有关系,面部皮肤是一方面,身体也占据很大因素, 想要改善痘痘,也需要对症,身体产生的问题绝不是一支祛痘霜可以解决的。 1、身体因素 要说这冬天长痘痘,大多与身体有关,压力过大,便秘、熬夜、喝水少导致的上火——长痘痘,痘痘就是上火的一种表现,当然也有些人上火口腔溃疡,或者嘴角起水泡,表现的方式不同的,虚火和实火的区别。 心火、肝火都会引痘痘,就说这心火旺盛,中医说,心和小肠想表里,其华在面,开窍于舌,so心火旺盛,和它有关系的器官都会有影响~面部是身体的反射区嘛。 虚火表现和实火旺还有不同的症状,虚火则是心烦、口干、出汗、睡眠不安稳,口渴,实火,就是平时我们最容易出现的——口腔溃疡,尿黄、心烦,容易发脾气,长痘痘。 另外一种情况是小肠有火,因为吃了热性很厉害的食物,比如说辣椒啊、羊肉啦、火锅啦,然后第二天脸上就长了满了红肿痘痘或者口腔溃疡。 如何调理: 对于上火型的痘痘,建议用5g的黄连泡水喝, 只针对冬季上火引起的痘痘,黄连性寒,不易多喝,好了就停用, 当然啦,痘痘这件事还是内调+外养,配合祛痘霜使用修复效果会更快些, 那就得去除毒素啦!解毒? 便秘, 便秘长痘痘,貌似所有都知道,为什么便秘会长痘痘呢,食物进入体内经过12个小时的消化,营养的提炼,在早上7点左右排出,如果没有及时排除,在体内的时间越久,产生的毒素越多,大肠是个来者不拒的器官,好坏不分,残留的垃圾被反复吸收,毒素堆积,导致新陈代谢紊乱,内分泌失调及微量元素不均衡,在皮肤表层产生的痘痘,也预示着身体有毒素的一种表现。 如何调理: 如果是便秘长痘痘的妹子,保证每天早上顺利排便就可以改善痘痘,其实排便动作本身是一种反射性活动,是可以建立条件反射的。只要坚持定时排便一段时间,即可逐渐建立起排便的条件反射,形成习惯后就能定时顺利快捷的排出大便了。 另外饮食要注意,少吃油炸、坚硬、上火的食物,也可以适当的和一些畅通肠胃的天然保健产品。如vikki酵素果冻都排毒排宿便非常的有效,还有一个附加的功能就是瘦身呢! 肝火旺盛时,会让口干舌燥,口臭、长痘痘、牙龈浮肿疼痛、便秘、痔疮出血等症状,肝火和长期的生活不规律、熬夜、心情均有关系,长期在压力或者不顺当的环境下,也会造成肝火旺盛。 解毒排毒, 我们吃进去的食物,分解后,营养的物质被身体吸收后,而一些毒素垃圾,会被肝脏经过一系列的化学反应之后解毒,转化为无毒或者低毒,如果肝脏上火或者熬夜等等影响了肝脏解毒排毒,就会出现毒素堆积在身体中,小则,长斑点、痘痘、肤色晦暗,大则身体器官亚健康甚至疾病。 如何调理: 1、平时少吃油腻、辛辣刺激性食物,还有因为药物浸泡、漂白过的食物,容易增加肝脏负担,导致肝火旺盛毒素堆积。 养肝最好季节是春季~绿色蔬菜养肝,可以多吃! 2、心情不顺,总是生闷气不发出来,时间久了,会引起肝火上升,调节自己的情绪,多看书多听音乐,如果实在有火,也要适当的发出来~不能憋着~ 3、长期吃药的人要注意,是药三分毒,这个大家都知道,如果不是特别的疾病,建议不要吃药,偶尔感冒发烧,能自愈是最好的,长期服用药物,会增加肝脏功能负担,毒素堆积,相比正常体质更容易上火。
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