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分享 老年人的五大保健用品都有哪些？
leerotoo 2016-11-21 16:33
老年人的五大保健用品都有哪些？
　　1、手掌健身球、核桃 　　手掌和脚底一样，也有人体器官反射区，一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位。手掌健身球通过挤压、摩擦，充分调动所有手部骨骼、关节，刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，舒筋活络、强身健体。经常活动手指，能健脑益智、提高记忆力、消除疲劳。玩核桃也具有同样的作用，其凹凸的表面有助于按摩保健。 　　2、盐要少一点 　　食物中要少放盐，大量流行病学调查表明，盐摄入量与高血压、心力衰竭、急性肾炎等病的发病呈正相关。人到50岁以后，机体的形态和功能会出现某些衰退现象，排钠功能减弱，同时，舌部味蕾对咸味的敏感度逐渐降低，所以，中老年容易在不知不觉中吃盐较多，引发高血压或加重高血压病情。为了身体健康，保健商城建议中老年一日进盐量应控制在6克以下。中老年也可以用醋、柠檬汁、海带、大蒜和蔬菜等代替盐。 　　3、护腰带 　　对于腰不好的老人来说，常备护腰带很有必要，比如急性腰扭伤或严重腰椎间盘突出的老人，戴上它可保护腰部、缓解病情，但医生提醒，长期佩戴护腰，腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩，反而加重病情。佩戴护腰的时间最好不要超过两周，需长期佩戴的老人一定要咨询医生意见。 保健商城 还需要提醒的是，护腰是腰部康复辅助治疗工具，分为软、硬两种，急性腰部扭伤等引起的腰痛，一般选用软护腰；腰椎骨折、脱位等应选戴硬护腰。护腰软硬度不同，功效也不一样，应遵医嘱合理选择。另外，晚上睡觉时最好不要戴。 　　4、早餐好一点 　　早上是新的一天的开端，早餐显得尤为重要，早餐应该占全天总热量的30%～40%，质量及营养价值都要高一些，精一点，便于提供充足能量。中老年可以精心设计一些早餐，如牛奶、蛋类、粥、菜等，为一天的健康生活开个好头。 　　5、按摩锤 　　市面上有不少操作筒单、便于携带、功能兼备的按摩锤，其有两个功用，一是减轻运动造成的疲劳和肌肉酸痛，另一个是通过敲打穴位，疏通经络、促进血液循环，强身保健，平时可以多敲打后背、脚底、小腿等部位，敲打时不要太用力，应该轻轻叩击。按摩锤的手柄也有用处，可以用其点按足三里穴(膝关节外侧下四指宽处)，因为用手指按结实的腿部肌肉，往往难以保持足够压力，而呈圆柱形的按摩锤手柄大小适合，每天用其按压足三里2~3分钟，可使胃肠蠕动有力而规律、增进食欲、帮助消化等。
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分享 保健酒的选购技巧都有哪些？
leerotoo 2016-11-15 14:52
保健酒的选购技巧都有哪些？
　　随着消费心理和观念的转变，消费者对于养生和健康的需求越来越关注。保健酒、养生酒也会随之迎来销售热潮。很多人都喜欢喝保健酒，但是却不知道如何购买保健酒。往往会触犯一些购买保健酒的误区。那么购买保健酒的技巧都有哪些呢! 　　 保健商城 推荐的保健酒的主要功效是改善人的身体状态，对于健康的人它是没有多少功效的。而且我们在日常的食物中就能获取人体需要的营养，如果您是健康的，就不需要饮用保健酒了。 　　市场保健商城上各类保健酒满天飞，如何才能正规的保健酒。其实，适量喝酒本来就有保健效果，在挑选和饮用时，不妨参考以下建议： 　　认准保健商城保健酒“蓝帽子”标识，选标有“卫食健字”或“国食健字”的。建议去国家药监局网站上查询是否有该批号，批号中的名称、功能等是否与产品上标注的相符，不相符的不要购买。 　　按“需”挑选。不同的保健酒效果差异很大，如若易感到疲劳，就购买抗疲劳的产品。如有病在身，应在医生指导下服用。 　　保健商城频道了解到一般消费者在购买某件保健品的时候，都是根据他们的宣传语来的，其实很多的保健酒都有虚假宣传的嫌疑，就算是大品牌的保健品，也不能确保对于所有的消费者都是有效果的，所以大家在选择保健品的时候，一定要坚守自己的初衷，不要听信导购人员的虚假宣传。 　　 保健商城 频道为您提供大量物美价廉的保健酒。支付宝担保交易,安全可靠、送货上门。同时欢迎优秀的商家入驻保健商城保健酒频道,免费开网店。同城购物更方便、更安全、更快捷。
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