孕期冷知识：受孕也有“幸孕数字”！把握住了就能好孕！

如果风在吹啊

28，14，17，0.3-0.5，3……这些数字看着普通，却跟着我们要宝宝有关系哦，你看得懂这些有趣的“受孕数字”吗？对于在备孕的夫妇来说，可以先来了解下这些关于女生的数字知识，或许这些有趣又神秘的数字会为你开启幸孕之门哦。

有规律的周期28
从上次姨妈开始到下次姨妈到来的这段时间称之为一个月经周期，一般来说，正常姨妈周期为22-35天，平均为28天。。

便于计算的14
如果姨妈周期规律的话，PL一般是在下次姨妈来潮前的14天左右。小LP中只有一个能够发育成为成熟LP，其余的都将陆续退化消失。在姨妈周期的第10天，其中一个的直径大于10mm，其余都会退化消失，这个大的就称为优势LP。优势LP每天增大2mm左右，到姨妈周期的第14天，直径将达到大约20mm，这时候就被称为成熟的。

升高的0.3-0.5℃
PL前基础体温较低，PL后基础体温会升高0.3~0.5℃。所以姨妈规律的女生可以根据基础体温推算日期。

增加机会的幸孕17
前面提到打算怀孕的夫妇可以在PL日前后同房，具体是在PL前2-3天至PL后1天内进行为宜。所以，对打算怀孕的夫妇来说，可以在下次姨妈来前17天进行，建议每天或隔天一次，共5天。这样可以增加受孕的机会。

知己知彼的hCG与7、10、14
受精后1周，准妈妈会产生绒毛膜促性腺激素，也就是报告单上常见的hCG，通过测定hCG就可以确定是否怀孕了，当然需要在受精后10天，同时，受精后14天可以通过测定尿hCG确定是否怀孕。

提前3个月备孕的数字3
在决定受孕前，做好孕前检查，主要是看夫妻双方有没有什么疾病、能不能怀孕以及身体是否正常。
补充富含叶酸的多维片，才可以让宝宝更快、更健康的降临！根据专家共识推荐：女生日常通过补充含0.8mg叶酸多种微量营养素及可以有效预防宝宝出生缺陷，也可一定程度上增加1年内妊娠率。三甲医院就经常开具爱乐维复合维生素作为备孕妈妈的营养补充剂。

最后附上确定预产期的三种方法：
1.根据末次姨妈推算预产期：这个对姨妈周期为28天左右的女生是最准确的，具体公式是月份加9，日期加7。比如末次月经是1月7日，那么预产期就是10月14日。
2.根据超声推算预产期：孕3月前不同准妈妈的宝宝发育速度基本是一致的，所以可以根据孕早期的超声推算预产期。对姨妈不太规律的准妈妈，建议在孕12周前做一次超声检查，这样便可以推算出预产期。
3.根据PL日或移植日推算预产期：对诱发PL或做试管婴儿的准妈妈来说，可以根据PL日或移植日推算预产期。
祝愿每个姐妹都能顺利好孕