护理有方：让孩子自己睡好不好？

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到底要不要孩子自己睡，这是爸妈们经常会思考的一个问题。

在国外，婴儿床是产妇必备的育儿用品之一。从孩子很小的时候，父母就开始培养孩子独自睡觉的习惯，这是非常普遍的现象。

先看一个事例：

某某在留学法国的时候与法国人结了婚。在生了第一个孩子以后，在孩子睡觉这个问题上，夫妻俩出现过很多分歧。丈夫和婆婆自然是希望孩子自己睡，即便孩子突然哭醒，也不会马上把孩子抱起来，而是等他哭得差不多了再去哄。因为身边没别人可以交流，所以她也只能按丈夫和婆婆的意见去做。后来她说：“刚开始让宝宝自己睡的时候真是很担心，可慢慢也就适应了。宝宝自己在小床上睡，不会被大人吵醒；而且哭了不用抱，变得一点儿也不缠人。”

西方的研究结果表明，幼儿和母亲一起睡，反而会导致幼儿睡眠质量下降。很多爸妈肯定都有考虑过这个问题，但是一开始就让宝贝自己睡好不好呢？

没有好与不好，只是文化的差异

孩子不同的睡眠习惯体现出文化背景的差异。

在重视“自我”的西方，“个人意识”代表的个人比“我们”代表的集体更受重视，因此不提倡母亲为孩子无条件地奉献。对西方人来说，夫妻间的性生活、母亲自己的生活品质都是和育儿同等重要的事情。由于西方人普遍认为，按自己的方式生活是最基本的人生目标，所以，父母优先考虑的是如何培养孩子的自立意识。

而在东方，特别是亚洲国家，虽然也强调“自我”，但更重视“我们”所包含的价值，普遍认为作为个体的“我”和集体中的“我”应该是共存的。比如在韩国，韩国人不习惯说“我的妈妈”，而是“我们的妈妈”；既说“我的爱人”，也会说“我们的爱人”。

这里并不是说哪种文化好哪种文化不好，而是表示我们应该更多地从文化差异的角度去看待这类现象。

让孩子自己睡时最重要的两点

无法判断东西方两种育儿方式中哪种方式更好的另一个理由是，孩子各有各的特点，睡眠情况也不尽相同，最适合的方式也是不一样的。有的孩子越让他自己睡他越哭、越需要哄，让妈妈感到很累；而有的孩子很习惯自己睡，妈妈因此感到很轻松，反而觉得孩子更可爱了。所以，睡眠方式其实是由孩子的个性特点、父母的养育方式和价值观等多方面因素决定的。不必为此感到烦恼，让孩子自己睡时，只要注意以下两点就可以了：

1、孩子自己睡的时候，妈妈会担心吗？

虽说孩子自己睡有着培养独立自主意识等诸多好处，但如果妈妈觉得不放心，那么还是先一起睡，等孩子大些了再分开睡比较好。

孩子自己睡时，更多的困难其实在妈妈这一边。因为我们自身的文化背景问题，和孩子分开后会非常的担心。在这种情况下，如果强迫自己离开孩子，母亲会产生深深的不安和愧疚感，进而诱发育儿心理压力。这对孩子肯定也是不好的。

2、要考虑孩子是否能适应离开妈妈。

生性胆小的孩子是不可能离开母亲独自入睡的。虽然不同的孩子存在个体差异，但在发育过程中都有一个依恋母亲的阶段。考虑到这些因素，如果孩子自己睡不着还要强迫他一个人睡，孩子的情绪发育会出现问题。还有的母亲认为：“别人的宝宝都能自己睡，我的宝宝为什么不行呢？”要知道，每个孩子都有自己固有的天性，就连亲兄弟之间也是不一样的。

从孩子发育的角度来看，出生百天内，妈妈和孩子一起睡是比较安全的。这是因为婴儿还不具备颈部支撑的能力，一个人睡时存在窒息的风险。

部分内容来自《申宜真幼儿心理百科》

优妈总结

其实文化差异不同，导致的习惯也就不同，并没有一个特别肯定的答案说孩子单独睡就是很好。处理好利害关系，即使宝贝跟着妈妈睡也是不错的选择。有一个判断标准：妈妈能不能够放心孩子一个人睡。如果放心，那就大胆让孩子单独睡，让孩子早一点独立，如果不放心，就说明时机不成熟，不妨再等等。

本文转自微信公众号：优优妈妈（yymama3）