夏日避暑胜地-“美女神山”夏羌拉攀登计划[成都]

成都户外德吉

在丹巴县与道孚县的交界处
有这么三座迷人的山峰
山下满是星河罗布的海子
和茂密的原始森林
它就是被当地居民称之为“美女神山”的---夏羌拉

夏羌拉，海拔5470米，位于丹巴县与道孚县的交界处。山下满是星河罗布的海子和茂密的原始森林，被当地居民称之为“美女神山”。夏羌拉线路景色优美，沿途海子草甸森林交相辉映，葫芦海、卓雍措、甲一玛措是沿线上最大的是不可错过的新晋五千米技术型山峰。



成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区商务酒店（标间）

2：成都-丹巴-党龄
早餐后集合出发，经四姑娘山、小金县、丹巴前往党龄村，全程行车约8小时。
住宿：民居
餐饮：小金午餐，民居晚餐
海拔：成都540米，党龄村3400米

3：党龄-飞机坪营地（大本营）
今天的行程非常轻松，早餐后前往大本营，全程徒步约3小时。
住宿：帐篷
餐饮：民居早餐，午餐自备，营地晚餐
海拔：党龄村3400米，大本营3750米

4：飞机坪营地-葫芦海-卓雍措（C1）
经葫芦海到达C1，营地位于卓雍措侧畔，环境优美，傍晚的湖面如一块宝石般光芒四射，全程徒步约6小时。
住宿：帐篷
餐饮：营地早餐，午餐自备，营地晚餐
海拔：大本营3750米，C1-4350米

5：卓雍措（C1）-C2
清晨告别优美的卓雍措，前往C2营地，营地不远就是寒风凛冽的冰封禁区，全程徒步约5小时。
住宿：帐篷
餐饮：营地早餐，午餐自备，营地晚餐
海拔：C1-4350米，C2-4800米

6：C2-冲顶-飞机坪营地（大本营）
凌晨起来冲顶，预计约5小时可以登顶，顶峰留念后下撤至C1，在营地再补充一些食品和热水。再下撤至大本营休息。
住宿：帐篷
餐饮：营地早餐，午餐自备，营地晚餐
海拔：C2-4800米，顶峰5470米，大本营3750米

7：飞机坪营地（大本营）-成都
早上离开营地，告别夏羌拉，回到党岭村，再返回成都。
住宿：不含
餐饮：营地早餐，小金午餐
海拔：大本营3750米，成都540米
【活动装备】
第一类：服装装备
1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）
8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿）
9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）
10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
11、抓绒帽（主要是保暖）
12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）
13、厚手套（主要是保暖的功效）
14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）
15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备
1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）
2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）
4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）
7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）
8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）
9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）
第三类：露营装备
1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）
2、帐篷（四季帐或者高山帐）
3、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）
4、防潮垫（泡沫垫或者充气垫）
5、铝膜地席（可选择带）
6、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）
第四类：其他装备
1、餐具（营地餐个人餐具自备）
2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）
3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋

【公共装备】
  炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。

【报名要求】
  无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
【出团通知】
  1、集合日前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）。集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家）。
  2、短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。
  3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。

【24小时散客、团队报名及投诉建议】
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德吉：17318974632