重阳节你最该做什么？

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今天是什么日子，是最漫长的七天的第二天？不！是九月初九，也就是重阳节哦

大家对重阳节应该都不陌生吧，小时候背过的古诗：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。讲述的就是重阳节时对家人的思念。
重阳节最初呢是祭祖的节日，到了唐代就被正式定为民间的节日并沿袭至今。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动

重阳节这个节日的意义在于敬祖、敬老、感恩，所以也称为老人节，就是晚辈要孝顺长辈的节日，但是好像只有老人们还记得这个节日。

大多数老人被问道希望怎么过重阳节时都说希望子女陪着吃顿饭，所以即便你很忙也抽出一点时间回家陪陪父母吧

如果你无法回家陪他们过节的话那就打个电话陪他们聊聊天吧，再给父母送点小礼物，尽尽孝心也好。
父母年纪大了，身体各方面状况都不如从前，所以保养身体很重要，除了丰富饮食、加强锻炼，还需要一些保健品来补充身体需要的元素，那有哪些适合父母的保健品呢？

一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维C、维E、胶原蛋白等，胶原蛋白有保持骨骼坚硬，不致疏松脆弱、保持血管壁的弹性与韧性等作用，但是要选择够纯的胶原蛋白，比如vikki

二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。善存的葡萄籽胶囊口碑还不错的。

特别提醒的是，保健品不能作为日常饮食替代品，所以最重要的还是日常的吃食，而且一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。