脱发者怎么做能减少掉发？5个方法送你

生长的小草

        不管是在我国还是全球，拥有一头浓密秀发显然是最符合审美的形象，就算头发颜色各异，但绝不能少，可脱发却会让浓密秀发成为泡影。脱发者每天会掉大量头发，新发生长受阻，头发会越来越稀疏，形象不再。不想要脱发一直脱到秃顶，乐喜力丝育发顾问教大家几招，来保养头发减少掉发。
        1、按摩头皮
        每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，帮助头发健康生长。

        2、保证睡眠
        充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，身体的代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，可以使毛发正常新陈代谢，反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

        3、戒烟限酒
        吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒常会导致胃肠问题，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，影响头发正常的生长。
        4、多吃肉蛋奶
        头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，这样才有利头发生长。

        5、不用脱脂性强或碱性洗发剂
        这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己头发问题和发质选用天然洗发剂，如脱发者可以选择天然的防脱洗发水。另外，发胶要少用，不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，应尽量少用。
        想要头发好，日常保养很重要，坏习惯不要有，好习惯尽快养成，这样才能保住发量，保住形象。

        乐喜力丝育发液独含FGF-5S生发酶，抑制了脱发“元凶”，所以不管是什么类型的脱发，都能在乐喜力丝的帮助下改善掉发，不再变秃。同时乐喜力丝还特含多种天然生发成分，可激活萎缩毛囊，促进毛囊吸收营养，让新发顺利长出，让脱发者能恢复浓密的发量。

育发顾问 微 信：lexilis2019
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