成华东区医院中医肿瘤科：两大方法缓解肿瘤病人失眠症状

成华东区何瑞乾

　　成华东区医院中医肿瘤科：两大方法缓解肿瘤病人失眠症状?对于现在肿瘤病人的大多在治疗期间，因为长期的病痛折磨加上治疗带给家庭的经济负担，加上自身对于病情的担忧，常常会产生一些神经紧张、焦虑、恐惧和失望的心理，这对于患者在精神方面的压力是很大的，所以临床上不少患者都伴有失眠的症状!长期的失眠对对患者身体的免疫抵抗力造成极大的影响，容易导致病情反弹、肿瘤复发和并发症的出现，所以解决失眠问题也是肿瘤病人治疗很关键的!

　　肿瘤病人患失眠情况多吗?

　　专家谈到：失眠是肿瘤病人常见症状之一，国外有资料显示，在癌症人群中自发报告的睡眠障碍患病率约为30%～50%，在乳腺癌和肺癌患者高达37%～38%。国内有资料显示，在包括各种类型和阶段的癌症患者中，睡眠障碍的发生率为26.54%。尽管癌症患者失眠的发生率很高，但在临床上其实很多患者都并没有得到诊治，他们害怕精神类药物成瘾，担心服用后无法停用，所以宁愿忍受失眠的痛苦，这种情况又该怎么去处理呢?

　　对于临床上失眠较严重的肿瘤病人又应该怎么去治疗解决呢?成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院专家黄宏主任就谈到，目前对于临床上改善肿瘤病人的失眠问题比较有效的有两大方法，下面就带大家一起来了解下：

　　一、依靠药物治疗，缓解肿瘤病人失眠症状

　　1、镇静催眠药物

　　近年来，国际睡眠障碍专家研讨会提出“按需治疗”和“小剂量间断”使用催眠药物的原则。“按需治疗”原则是根据患者白天的工作情况和夜间的睡眠需求考虑使用短半衰期镇静催眠药物，强调镇静催眠药物在症状出现的晚上使用，待症状稳定后不推荐每天晚上用(间歇性或非连续)!经过近年来中医药临床抗癌的应用，发现中医药在帮助改善肿瘤病人疼痛和失眠上面有着一定的优势，一些安神养性的中医药配合合理的辨证，对于肿瘤病人整体的病情抑制和癌肿复发的预防上有着不错的表现。

　　2、抗抑郁药物

　　对伴有抑郁情绪的失眠患者，我们常使用有镇静催眠作用的抗抑郁药物，如米氮平、曲唑酮、阿米替林等。米氮平对重度抑郁伴焦虑或失眠的患者效果较好，因无胃肠道副作用，更适用于癌症患者，尤其是胃肠道肿瘤患者或正在接受放化疗的患者。

　　二、依靠病人自己的努力，从日常护理中帮助患者调节睡眠

　　要解决失眠的问题不仅要靠医护人员的指导和治疗，更要靠病人自己的努力。癌症患者“睡不好”有多方面的原因，应该先查找患者睡不着的具体原因，从具体原因着手解决问题：

　　心理：消除不良心态，做好心理调节。病人应对自己所患的疾病以及治疗引发的不良所应有一个正确的认识，勇于面对现实，努力排除担心、紧张、恐惧的心理，使自己保持平静而稳定的心态。

　　环境：改善睡眠环境，创造安静、舒适的氛围并尽量适应新环境。

　　疼痛：积极防治不能耐受的疼痛及不适，采取有效、可取的止痛措施。

　　治疗其他副作用：积极治疗引起失眠的其它疾病，如咳嗽、咯痰、呕吐、气促、心慌、腹泻等。

　　作息：根据治疗和康复计划合理安排并调整作息时间，建立适合的生活规律。

　　活动：白天应进行适当的娱乐活动或体育锻炼，但避免睡前参加能使大脑兴奋或情绪激动的活动，如听节奏强烈的音乐、玩上瘾的电子游戏等。

　　饮食：注意睡前饮食，晚餐要适量，不宜吃对胃有刺激的食物，避免在过饱或饥饿状态下入睡，睡前不宜饮咖啡、茶等。

　　成华东区医院中医肿瘤科：两大方法缓解肿瘤病人失眠症状?以上就是对于临床肿瘤病人常出现失眠的时候，能够帮助患者减轻和改善睡眠质量的两大方法的介绍，在此专家黄宏提醒：对于肿瘤病人在治疗的时候，尽量还是要以减轻患者身体和心理负担为考虑重点，为了避免患者自身对于病情的过于担忧，必要时可以选择对患者隐瞒病情或者说轻病情，减少患者的焦虑和担忧，也对改善患者失眠症状有帮助的!