查出甲状腺结节,谨记这3点,有效降低结节癌变风险!

甲状腺小课堂

我平时身体挺好的，感冒发烧的都很少有，怎么就得了甲状腺结节呢?

我日常生活中挺注意养生的，

也没有什么恶习，

竟然查出甲状腺结节，

究竟什么原因呢?

越来越多的人，在体检时查出甲状腺结节，初看结节一脸懵，生怕这结节会发生癌变!状腺结节癌变的几率有多大?首先，甲状腺结节只是一个宽泛的说法，只要是甲状腺内部出现了一个或多个组织结构异常的肿块，都可以称作甲状腺结节，主要有四种分类：



第一类：炎症性结节，比如亚急性甲状腺炎可以合并结节，炎症性结节是一过性的，随着炎症的好转会自行消散;

第二类：增生性结节，如结节性甲状腺肿;

第三类：囊肿，大部分是良性结节;

第四类：肿瘤性结节，有良性和恶性之分。

其次，90%的甲状腺结节是良性的，经过医生专业诊断后采取相应治疗是可以治愈的;但是还有10%的结节是恶性结节，也就是甲状腺癌，在甲状腺结节患者中占5%-15%之间。



甲状腺专家提醒：良性结节的患者也不能大意，如果没有及时配合医生积极治疗，良性也有演变成恶性结节的可能。

一般来说，通过几项B超检测标准，医生能初步判断出甲状腺结节是否恶性：

结节血流丰富和有毛刺的结节，应高度重视;

结节边界不规则和结节如果是立着生长，就要怀疑为恶性;

出现微钙化(像米粒大小甚至更小的一点钙化)也要高度怀疑是恶性的;

当然，最终确诊结节是良性还是恶性的，还需进行病理穿刺检查。



怎样预防甲状腺结节癌变?




权威张丽专家提醒：检查出甲状腺结节不要慌，除了接受医生的正确医治以及定期复诊，平时还应加强对甲状腺癌的预防，是非常重要的。

01

健康饮食

肥胖会增加甲状腺癌发生风险，所以需要改善饮食结构，饮食上多选择温和的食物，增加新鲜水果蔬菜的摄入;少吃辛辣油腻、太咸太甜食物，少吃过热、过冷、过期食物;适当少吃海鲜，高碘饮食容易导致甲状腺结节，增加恶变风险。

02

请戒烟戒酒

体内酸性物质沉淀，是造成甲状腺癌的主要因素，想要预防甲状腺癌，就要改变自己的体质，建议戒烟戒酒，甚至有世界卫生组织说明，有三分之一癌症是因为抽烟导致的。

03

加强锻炼

预防疾病，当然需要增强自身体抗力，多运动勤锻炼必不可少，多在阳光下运动，多出汗，可以将身体内的酸性物质随着汗液排出身体外，可有效减少酸性物质沉淀

此外，现代人普遍都承担着巨大压力，平时应注意劳逸结合，适当缓解压力，以免过度疲劳导致抵抗力下降，引发疾病。