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健康备忘录:如果你是甲亢突眼患者,要多吃这些“利眼之物”
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发表于 2020-2-20 11:21:39
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在生活中你有没有遇到过这样的人?他的眼睛异常的突出,和他对视感觉在瞪你,让人有些恐惧,要是他甲状腺功能符合甲亢的指标,这种情况就是甲亢突眼患者。
什么是甲亢突眼,大家不是特别的了解,它是甲亢的一种并发症,不仅影响身体
健康
,由于症状在眼部,影响患者形象,非常痛苦,因此,甲亢突眼要尽早的治疗,不仅如此,对于日常的饮食调理也不能忽视。
马巨强主任表示:如果要保持良好的眼睛功能,患者应始终注意饮食的健康,多吃一些促进眼睛健康的食物,以达到调理身体和改善视力的效果,其实,一些水果具有很高的营养价值,适当饮食可以获取营养,促进眼睛健康。
1、蓝莓
蓝莓含有大量的维生素,氨基酸,矿物质和其他成分,具有良好的营养和健康功效。 它的营养价值远高于其他水果,并享有“世界水果之王”的美誉,不仅如此,蓝莓还有改善眼睛血液循环和维持正常眼内压的作用,而且多吃蓝莓可以减轻计算机工作者的眼睛疲劳并改善夜视能力。
2、圣女果
圣女果,甲亢突眼患者可以使用,它是水果中的维生素A含量非常多的,它还富含维生素C和维生素P,可清除自由基并具有很强的抗氧化能力,可保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。
3、香蕉
马主任表示:甲亢突眼患者保护眼睛可以多吃香蕉,香蕉富含钾有关,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素,需要注意的是,当人体摄入过多的盐分时,细胞中会有大量的水分停留,这种情况会引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
医生提醒:用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
4、甘蔗
专家表示:甲亢突眼患者可以食用甘蔗,因为甘蔗含有人体所需的许多营养素,尤其是其铁含量高达1.3毫克/ 100克。 它是各种水果的冠军,并享有“补血水果”的美誉。需要注意的是,饮用生甘蔗汁可以清热并帮助消化,口干,恶心,呕吐,对眼睛的保养也有很大的帮助。
甲亢突眼除了饮食方面,还需要注意什么
1、睡眠
睡眠时枕头垫高些。这样可缓解因静脉回流受阻造成的眶压增高,减轻眼部症状。
2、注意休息
眼睛不要过于疲劳,尤其是不要长时间注视电脑屏幕。一些甲状腺相关眼病患者因连夜加班工作,几天之内病情就能突然加重。
温馨提示:得了甲亢突眼,患者的心情会变得急躁,这非常影响病情恢复,因此,建议大家要让自己处在平稳的情绪里,调节一些不良情绪,这样对病情也有帮助。
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