刨妇产后如何预防下肢静脉血栓？

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大家都知道发生在身体任何一个部位的血栓对于我们来说都是潜在的危险。一般很多老年人有脑血栓的说法，我们的大脑分为很多的区域，每个区域的作用都十分的重要，且分工明确分别主管我们的运动、感觉、视力、言语、吞咽等功能。一旦出现了血栓后果可想而知十分的严重。因此预防血栓的形成对于大家来说很重要。今天要说的是产后血栓形成，可能很多很不知道刨妇产后也是血栓形成的高危期。为什么呢？这是因为怀孕期间子宫逐渐增大
压迫下腔静脉造成血液回流不好，在下肢淤积。加上剖腹产分娩的产妇，需要长期的卧床静养，不活动易导致下肢血液瘀滞易形成下肢静脉血栓。

知道了发病的原因准妈妈们该如何预防呢？在怀孕期间宝妈们就要做好预防，不要长期的坐着或者是躺着，适当的活动我们的小腿，可以促进下肢的血液循环，有效的预防血栓形成。在刨妇产后应注意补足水分，防止大量脱水造成血液黏稠度增高诱发静脉血栓形成，尽量术后 8 小时开始进食一些流质食物，如蛋花汤、藕粉等。接下来慢慢的进食一些稀的肉粥、鲫鱼汤的食物补充营养。除此之外术后也不要一直卧床，等到术后的7小时可以在家长的辅助下进行一些床上的早期的活动，如动动脚趾，做一些足背屈或者是背伸的运动，全方位的活动一下踝关节的活动。等到拔出导尿管后尽早下床进行一些低强度的活动，也可以坐床边活动膝关节。在产后如果感到腿部疼痛不适出现红肿的现象，要及时的检查是否已经形成了血栓。如已经形成血栓可在恢复后遵医嘱服用一些治疗血栓的药物，并定期的复查。
小结：除了上述的一些预防的小方法，孕妈们也可以穿上静脉曲张袜预防下肢血栓形成，在卧床的期间可在两腿的膝盖下垫上几个柔软的枕头，抬高肢体也可促进下肢血液回流。