泰斗中医院皮肤科：防治黄褐斑先要做好硬防晒

小任性

　　在经期女性肌肤极其容易出问题，尤期是在生理期来之前的一周，往往是我们皮肤状态最差的时期——比平时更暗沉、易出油、会冒痘、色斑加深，而此时不注重防晒，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

　　经期如何做好防晒工作

　　1、携带遮阳伞、遮阳帽

　　夏日烈日炎炎，若直接无防护的出门，肌肤裸露在紫外线的照射下，极易长斑，泰斗中医院皮肤科张凤翔建议大家，不想擦防晒霜的情况下，可考虑带一把遮阳伞或者遮阳帽，一定要做好皮肤的防晒工作。

　　2、擦防晒霜

　　用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品，办公族选用防晒品系数为15-20倍即可，若长期在太阳下工作或者旅游，则需选用防晒系数为30倍的。想保持防晒效果的持久性，就必须要进行防晒产品的补涂。防晒霜的补涂，一般是建议大家每隔2到3小时进行补涂一次，补涂防晒霜的使用量为首次涂抹的二分之一即可。

　　随时补水、随时保湿

　　“水嫩”的肌肤当然就会白皙了，想要拥有，就应该由饮食和补充外在水分双管齐下、体内的水分有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞，而外在的水分则可保持肌肤湿度，补充流失的水分。因此，泰斗中医院皮肤科专家建议大家，每天应至少喝足八大杯的水。如待在冷气房中，记得在身前放一杯清水，以防止冷气吸收水分，使肌肤干燥。另外，在涂抹防晒产品之前涂抹兑白美白霜，保证肌肤的水分供养，而且皮肤细胞只怎样在健康的环境下，才能更好的吸收。