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成都华佑戒毒医院告诉你怎样预防戒毒后复吸

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发表于 2019-6-12 13:44:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒毒后复吸是非常让人头痛的一件事,但由于心瘾的存在,复吸的几率会非常大。怎样能够预防戒毒后的复吸呢?我们要做到以下几点

1、牢记毒品危害,强化戒毒动机。这也是戒毒后的预防复吸的方式。

2、正确应付不良情绪状态,戒毒后,必须学会,如何正确表达自己的不良情绪,戒毒患者应学会,如何打发休闲时间,学会建立新的人际关系,必要时请求医生帮助。这也是属于戒毒的预防措施之一。

3、脱离毒品环境及毒友等,这些都是属于戒毒的预防措施之一。

​4、戒毒的预防措施,要正确处理精神及社会压力,学习一些健康生活方式,如娱乐活动、运动、旅游、放松训练、冥想等自我调节技术。戒毒后或请求家人、医生帮助,千万不要用毒品来摆脱这些压力。

可以说,预防复吸需要全家总动员,在家人和医护人员还有戒毒者本身共同的努力下,才能最终避免复吸。



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