万恶的乳腺炎，到底该怎么办？泰斗中医郭真：这3点不能忽视

小明啊

万恶的乳腺炎，到底该怎么办？泰斗中医郭真：这3点不能忽视

女性的自信不仅源于她精致的五官、迷人的外表、傲人的身材，还有那健康而又坚挺的双峰。对于一个女人来说，健康而挺拔的双乳，不仅能增加她外在的魅力，让性感指数蹭蹭上升，增加她的自信度，同时，健康的乳腺，也是哺育下一代的基石。

作为女性也许，你的双峰坚挺有力，诱人的事业线，令人艳羡不已；又或许即使胸前一览无余，但健康的双乳依旧是最美的体现。
但
有时候，人生偏偏有一种屋漏偏逢连夜雨的悲剧。连乳房的健康都能被摧残！

很多宝妈们都说：“我熬过了十月怀胎的苦，也挺过了生产的疼，却没想到竟输给了乳腺炎...”

为此，泰斗中医院郭真专家表示：“处于哺育期的宝妈，此时抵抗力较弱，加上没有经验，因此很容易就患上乳腺炎。”

治好乳腺炎，三点是关键：

1、饮食：饮食方面要做到清淡，但又要保证营养足够，这样才能慢慢恢复身体的免疫能力，帮助抵御乳腺炎。

2、睡眠：规律的睡眠可以帮助女性朋友们调节内分泌，内分泌和乳房的健康有着密不可分的关系，患上乳腺炎的朋友们应该注意保持睡眠的充足。

3、正确的哺育姿势：很多新妈妈都因为不知道怎样正确哺育，比如仅仅就让宝宝咬住乳tou，而不是咬住整个乳晕，这就会让宝宝吃得费力，从而增加摩擦，致使乳房破损，加重乳腺炎，因此一定要注意正确的哺育方法。