血管瘤患者做好这些能提高自身的免疫力!

川蜀血管病医院

　　血管瘤是一种常见的血管疾病，其发病对患者生活中的各个方面都有影响。治疗血管瘤应该及时进行治疗，在血管瘤的日常护理中，还必须注意提高自身免疫力，这对于血管瘤的治疗非常有帮助。那么，血管瘤患者该如何提高自身免疫力呢?

　　不过度清洁：消除细菌和病毒实际上已经使人们的免疫系统削弱。

　　长期以来，哮喘和过敏症的增加是因为我们处在过于无菌的环境中。他们说，一些细菌对于我们的免疫系统是必要的，没有它们，我们的身体对灰尘和花粉过度反应，就会导致过敏。

　　不乱吃抗生素：一出现感冒症状就服用抗生素，只会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。

　　有些感染，如流行性感冒，是由病毒引起的。除非确定遭到细菌感染，否则，不需要服用抗生素。

　　不经常熬夜：经常克扣睡眠时间，会让身体产生的免疫细胞数量锐减。

　　相对于每天睡7~8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。

　　体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞数目会减少，生病几率随之增加。

　　不焦虑：焦虑、悲伤、压力大等不良情绪，会对免疫力造成深深的伤害。

　　每天用5分钟，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活力。

　　经常做白日梦有利于精神放松，免疫系统的损耗也就随之降低。

　　另外，笑也能减少“压力荷尔蒙”的分泌，增加免疫细胞的数量。在午休时间看段搞笑视频、笑话或漫画，都能让你获得快乐。

　　不接近烟酒：非吸烟人员死于肺癌，儿童患呼吸道感染，二手烟对健康的影响毋须多言。

　　首先自己别吸烟，其次应尽量远离二手烟环境。另外，饮酒也应适量。酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加人体细菌感染的机会。

　　不久坐：整天开车的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。每天运动30~45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。

　　良好的心态：消极和低落的情绪会使人感到压力大

　　人体免疫系统往往会受到心态的影响，而血管瘤患者对病毒的抵抗力远低于乐观心态的人，因此，患者一定要保持乐观的心态，才有助于提高身体的免疫力，进而促进血管瘤的治疗。

　　川蜀血管瘤医院温馨提醒：血管瘤患者可以通过这些方面来提高自身的免疫力，进而帮助血管瘤的治疗。而患上血管瘤一定要及时到正规的血管瘤医院进行诊治，坚持治疗，才能早日康复!