小儿推拿与成人推拿的区别与常见误区！

愁吧拐

中医小儿推拿一直受到许多人的追捧，越来越受到更多爸妈的青睐。那么，小儿推拿和成人推拿有何不同?推拿时需要注意哪些方面，规避哪些误区?让我们听听德仁堂教育中医推拿专家怎么说。

小儿推拿：不能用对成人的方法推拿？

观点：推拿可以提高小儿的免疫力和抵抗力，还能帮助小孩缓解治疗一些疾病。不过很多家长以为，小儿推拿和成人推拿是一回事，只要是推拿师，都能给孩子推拿。专家解析：小儿推拿与成人推拿虽然都属于中医推拿，但二者之间有很大不同。成人推拿一般以骨科疾病为主，如颈肩腰腿痛、风湿等引起的骨关节疾病等，可使用的手法全面，力度大，按摩时间长。

小儿推拿则不一样：首先，小儿推拿适合12周岁以下儿童，主要针对内科疾病，比如发烧、咳嗽、消化不良、腹泻、便秘。其中，消化系统疾病治疗效果最好;其次，小儿推拿的穴位，部分与成人有所交叉，但更多的情况下是特定的，有可能是点、线，也可能是面;再者，小儿推拿的手法与成人推拿也不一样，以揉，推，捏，搓为主，讲究轻快柔和稳重着实，关节部位也不可随便乱拉，抖，摇，扳;最后，小儿推拿的时长控制更严格，必须根据孩子的年龄特点来调整。



对于2岁以内的孩子，推拿时间一般建议在15分钟左右，三四岁的孩子20分钟左右，再大点的孩子，则可以适当延长到30分钟左右。提醒：在这里需要提醒家长注意，小儿推拿既可以作为主要疗法，也可以作为辅助疗法，具体要请医生辩证施治。一旦在推拿过程中，发现孩子出现哭闹等不适情况，必须立即停止。

成人推拿：主要针对疼痛，需配差禁忌症

观点：关于成人推拿，有人误认为推拿是一剂“万能药”，也有人认为推拿只适合骨关节疾病，其实这些观点都不对。专家解析：对于成人而言，通过推拿治疗、缓解病痛的患者中，疼痛类疾病占70%以上，其中最常见的就是颈肩腰腿痛，比如，颈椎病、腰椎病等。

此外，成人推拿还适应于急性胃痉挛等内科疾病，以及女性痛经、失眠等各类病症。提醒：中医推拿也有很多禁忌症，比如有人认为只要是颈椎病都可以按摩，而实际上颈椎病分型很多，神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病不适合推拿;另外，由感冒、咽炎等感染引起的颈肩疼，由腰椎病、长短腿、膝关节、髋关节疾病诱发的颈椎病都不适合推拿;对于女性朋友，尤其是未婚女性，推拿前要排除输卵管扭转、宫外孕等病变;而中老年人推拿前更要谨慎，比如，下肢静脉血栓患者就不适合推拿;另外，65岁以上人群推拿前务必测试骨密度，以免因推拿引发骨折。




此外，中医推拿还有一些禁忌症，比如急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者、骨质疏松症患者、有血液类病变的患者、局部有皮肤破损或皮肤病的患者、精神疾病患者、急性发热期的患者等。

科学推拿：避免三个误区

误区1：把保健按摩当成医治 很多人有这样的经历，出现腰酸背痛腿抽筋等身体不适时，只要去按摩馆按上半个小时，症状多少都会缓解一些，所以在许多人看来，按摩就是保健，保健就是治病。专家解析：按摩即推拿，人们日常生活为了治疗缓解病痛所接受的按摩都属于医疗按摩，跟简单的保健按摩完全不是一回事。中医推拿本身是一个系统的学科，对治疗方法、适应疾病、治疗规范都有严格的要求。而作为专业按摩医师，必须经过系统学习、培训。既要掌握中医经络学说，也要熟知西医的解剖和病理诊断，还要精通各种手法讲究。一句话，从事中医推拿的门槛很高，不是随便谁都能称之为“推拿师”。



误区2：推拿用力越大越好 很多人在按摩时，往往以自我感觉作为衡量效果的标准，认为按摩师越有力量，自我感觉越疼效果越好。专家解析：推拿手法有轻有重，小儿必须轻柔。中医推拿手法有按、摩、掐、揉、搓、拍、打、弹等多种，这些手法各有讲究，但总体可以分为放松手法和治疗手法。虽然，成人推拿需要一定的力度才会有好的效果，但具体操作起来，各有轻重，要考虑患者的关节活动度、椎体稳定度、身体承受能力等多种情况。一味强调手法的力度，非但起不到治疗作用，反会加重病情。

误区3：不经诊断随意推拿 不经医生诊断私自去按摩店按摩的人在生活中并不少见。其实，如果只是想当做普通保健，放松身体倒无妨，那么要想缓解病痛，这种做法则大错特错。专家解析：推拿虽然是一种有效、副作用小的理疗方式，但无辩证不正规的按摩不仅不能缓解病痛，反而会特别伤害身体，适得其反。

建议在推拿前把握三点：

1、中医推拿讲究辩证施治，同样的病情，不同的患者，推拿的具体情况也有不同。

2、务必到医院等专业机构进行诊断，明确适应症。

3、主动向医生介绍个人相关病史，询问医生是否适合推拿。

普及小儿推拿知识，呼吁学习小儿推拿，增强孩子身体素质。

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