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有一项跟酒驾同样危险的驾驶行为至今都没有引起驾驶者的重视,甚至说不少司机还引以为傲,那就是——疲劳驾驶。
疲劳驾驶是什么?
驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳驾驶扣掉十二分
根据我国《道路交通违法行为处罚试行标准》第十九条十一款规定:
连续驾驶机动车超过4小时,期间未停车休息或者停车休息少于20分钟的处警告或者200元罚款,并对驾驶人违法行为记2分;
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的扣12分,罚200元。
疲劳驾驶是一种严重的交通违法行为,驾驶人疲劳时,会造成行车中反应迟钝、困倦瞌睡、四肢无力,不能及时发现路面交通情况并采取准确的驾驶操控措施,极易发生交通事故。
什么情况容易导致疲劳驾驶?
高速公路
如果长时间行驶在高速公路上会导致驾驶员注意力下降、判断力变弱,需要驾驶员注意力高度集中,如果车速过快很容易导致交通事故。
如何避免疲劳驾驶?
至于如何避免疲劳驾驶其实也非常简单,最重要的就是注意保证晚间充足睡眠。
除此之外可以用清凉空气或冷水刺激面部、在车内准备提神饮料、车内音乐音量适当放大、双手轻拍头部等方式来刺激神经以达到醒脑的目的。
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