成都看儿科去哪里好？小儿推拿多长时间？

菡敏1993

专家建议： 一般只要按20分钟，最长不超过30分钟，一个穴位约100到300 次，按的时间太长了不但无效，反而起反作用了，而且可能导致下次推拿不敏感。



        宝宝推拿的时间应该要控制，如果时间太短的话起不到效果，而且时间太长我们又害怕伤害到宝宝的身体 ，所以我们建议小儿推拿的时间最好是在十到二十分钟左右。
   
         1、小儿推拿时手法要轻，不要过重，而且在推拿前应逗小孩开心，以便其配合进行推拿。
     
         2、身心放松。做小儿推拿时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，做到身心都放松。
   
         3、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确、手法正确。
   
         4、用力恰当。因为力度过小起不到应有的刺激作用，力度过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
     
         5、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
   
         6、持之以恒。无论用推拿来进行小儿保健或治疗慢性病，都不是一两天就能见效的。常需积以时日，才 能逐渐显出效果。所以给小儿做推拿应有信心、耐心、爱心和恒心。


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