成都好的妇产医院 孕妈保胎饮食注意什么？

菡敏1993

     孕期饮食很关键，如果在孕期吃了不该吃的东西，很容易影响胎儿健康，所以孕妈们，一定要多认识 一些孕期的饮食禁忌，这样才可避免意外发生。下面的这些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千万 别碰这些食物！

   

    孕妈保胎5大食物千万不能碰
   
    山楂
   
    山楂可以活血化淤，消积破血，所以对胎孕不利，会引起流产。现代医学也证实，山楂对妇女子宫有 收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
   
    螃蟹
   
    螃蟹味咸性寒，可清热，散淤血，通经络，续筋接骨，利湿退黄，解漆毒。特别是蟹爪，《别录》中 早有“蟹爪主破胞堕胎”的记载，因此，妇女在怀孕期间，切勿食用。
   
    桂圆
   
    桂圆味甘性温，归心、脾经。孕妇产前体内多有内热，不宜食用温热性食品。
   
    薏苡仁
   
    薏苡仁助热生火，使人体内热加重，变生热性疾病，有碍机体聚血养胎。根据古代医家的经验，身体 偏寒、体质较虚的孕妇，忌食薏苡仁为妥。现代药理研究也证明，薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，会促使子 宫收缩，因而，食用薏苡仁有诱发流产的可能。
   
    大麦芽、燕麦
   
    大麦芽、燕麦两者均有滑肠和下行之力，有一定催产作用，怀孕期间忌食为宜。

    在孕期，如果为了胎儿健康什么都不敢吃，这也是不科学的，让小编为你介绍几款安胎美味，让宝宝 在你的肚子里一样健康成长。
   
    安胎鲤鱼粥
   
    食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量
   
    制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼 汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
   
    用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。
   
    功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
   
    安胎阿胶鸡蛋汤
   
    食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量
   
    制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
   
    用法：每日1～2次，食盐调味服。
   
    功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
   
    安胎杞子二肚汤
   
    食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量
   
    制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
   
    用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
   
    功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。


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