孕期为什么要补充益生菌？

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益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。益生菌，不但能调节肠胃功能和增强抵抗力，其实对于“怀孕”这个特殊时期有着很多意想不到的好处。那么，孕期补充益生菌有哪些好处呢？我们跟着蜜拓蜜小编一起了解一下。



孕期补充益生菌的好处有哪些？

1、有效预防和改善便秘

    怀孕期间的妇女由于活动不便，一般活动量较少，胃肠蠕动明显减慢，很容易发生便秘的现象。而怀孕时女性体内激素水平发生了根本的变化，孕激素、松弛素等会大量增加，使得血管扩张，从而痔静脉更容易出现淤血、曲张与扩大，进而引发痔疮。而健康的肠道菌群环境，可以加速食物的消化分解，进而有效预防和缓解便秘的现象。所以从孕早期开始，就坚持每天服用益生菌补充剂，对于预防孕期便秘是非常有效的。

    2、有效提高母体抵抗力

    研究表明，肠道菌群的平衡和人们身体的健康有着直接的联系。孕期服用益生菌补充剂，可以有效增强孕妇的新陈代谢，增强孕妇免疫力，进而提高健康水平。



3、为宝宝提供营养

    科学研究证明，母体与胎儿之间存在天然的“菌脉”关系，母体肠道的健康菌群，会随着产道或是母乳传承到宝宝体内，帮助宝宝更快建立菌群平衡。宝宝在分娩过程中，会从母亲产道汲取有益菌群，构建宝宝最初的微生态，从而影响宝宝将来的方方面面。

    蜜拓蜜小编温馨提示：孕期当补充益生菌，一方面可以提高母体抵抗力，减少生病的几率；另一方面也能帮助宝宝，建立自身初期的微生态。给妈妈和宝宝提供更好的健康保障！