春运将至，如何预防流行感冒？

蜜拓蜜小猫

2020年春运已经拉开帷幕，巨大的人流量使流感迎来了高发季，各个地方的流感人群激增，关于流感的新闻报道也是层出不穷，近日武汉部分地区还出现了新型的病毒性肺炎，引起全国人民的广泛关注。春运将至，人流量迎来高峰，如何预防流行感冒？

流感究竟是什么？
流感具有传染性，比起普通感冒来说症状上有较大的区别，儿童、老人等是流感的高发人群，还容易引起肺炎、心肌炎等并发症。
流感高发，如何预防流行感冒？
1、接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感的有效途径，在接种流感疫苗2-4周之后，人体才能产生具有保护水平的抗体，流感病毒时刻在发生变化，及时接种预防很重要。
2、注意保暖。三九天已至，注意增减衣服，防止受凉是基本，使用三九灸也对感冒预防有一定的作用。
3、注意休息，避免劳累，养足精神才能抵御感冒的侵袭。
4、多饮水，注意饮食清淡，吃的食物应该选择易消化的食物，注意营养的均衡搭配。
5、保持房间通风换气。保持室内清新的空气才能减少病菌的传播，预防感冒。

6、少去人群聚居之地。在流感高发的季节，尽量少去或不去人流量密集、空气不流通的公共场所，出门时可以佩戴口罩，防止飞沫喷溅。
感冒有时来势汹汹，必要的预防措施至关重要。国灸小编建议大家在家里准备一些感冒灸，感冒灸里面添加了制川乌、制马钱子、制乳香等中药材，能够祛风散寒，对风寒感冒有一定的调理作用。
四川国灸温馨提醒：春运将至，请大家注意保暖，预防感冒。使用感冒灸的禁忌内容或注意事项详见说明书。